Bei diesem Tages-Workshop geht es darum, einfache Werkzeuge zu erlernen, um Verhaltensmuster zu verändern. Hier geht es um Achtsamkeit, darum zu erkennen WANN ich in das alte Muster falle und dann darum ein Stoppsignal zu setzen und schließlich in eine neue Verhaltensweise bzw. ein neues Denken zu wechseln.

Dieser Workshop ist sozusagen eine Hilfe zur Selbsthilfe und kann im Alltag sehr leicht auf andere Situationen übertragen werden.

 

Zeit: 1 Tag, 10 -17 Uhr

Termine: folgen in Kürze bzw. auf Anfrage

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